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Les meilleures applications de running à avoir
Si vous êtes comme nous, votre smartphone est votre incontournable pour tout. Capturer des souvenirs, obtenir des directions, suivre les proches — la liste continue. Il va partout avec nous, et cela inclut nos séances d’entraînement. Que vous soyez quelqu’un qui préfère une séance d’entraînement à domicile ou que vous soyez un rat de gym, […]
Comment choisir des leggings ?
Vous êtes réglé sur un régime d’entraînement. Maintenant, vous avez une autre décision à prendre : quoi porter à la salle de gym. Acheter les bons vêtements d’entraînement peut être tout aussi important que votre routine. La mauvaise tenue peut avoir un effet négatif sur votre performance. Avec tant d’options pour les leggings, il peut être […]
Les bienfaits du miel de Manuka pour la santé et la beauté sont célébrés depuis des siècles. Il a été utilisé pour la première fois par la communauté maorie en Nouvelle-Zélande au début des années 1900 en raison de ses incroyables propriétés antibactériennes et curatives (selon la rumeur, il peut être utilisé comme remède efficace […]
« Peut-être qu’après avoir vu quelques photos d’Arnold Schwarzenegger dans ses jours de musculation, vous avez décidé que vous vouliez construire votre poitrine », explique Marc Perry, C.S.C.S., C.P.T., fondateur de BuiltLean. Pas une mauvaise idée. Après tout, certains hommes se tiennent un peu plus grands et plus fiers quand ils ont développé une paire de pecs […]