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Pourquoi faire 30 minutes de sport par jour est bon pour le corps ?
Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous soyez quelqu’un qui consacre 30 minutes par jour (ou la plupart des jours) à l’exercice. Que vous leviez des poids, vous vous entraînerez pour une course ou que vous soyez actif avec Aaptiv, vous vous efforcez de vous
Qu’est-ce qui devrait être dans une trousse de premiers soins ?
En tant que propriétaire d’entreprise, l’une des questions les plus importantes que vous devez vous poser est « mon lieu de travail est-il sécuritaire ? » Êtes-vous et vos coéquipiers entièrement préparés pour les différents types d’accidents ou d’incidents qui pourraient survenir dans votre lieu de travail ? La sécurité de tous ceux
Vous êtes aux prises avec l’épuisement ? Les travailleurs d’aujourd’hui souffrent d’une épidémie d’épuisement. On estime que 40 % des employés de bureau aux États-Unis et au Canada sont épuisés et que les statistiques sont encore plus élevées dans des industries comme la médecine et l’athlétisme, où les taux d’épuisement sont respectivement
Une chose dont nous parlons plus que jamais, c’est la santé intestinale et le ventre en bonne santé. Et quand nous posons la question : que sont les probiotiques ? nous débloquons des connaissances qui peuvent vraiment changer notre avenir et nous aider à mener une vie plus saine et plus dynamique.